Etiket: Yulaf mı daha kalorili un mu

1 Kasık’un kaç kalori? 1 tepeleme yemek kaşığı (20 gr) buğday unu 73 kalori içerir. 100 gram buğday unu 76.31 gram karbonhidrat, 10.33 gram protein, 0.98 gram yağ, 2. 2 yemek kaşığı un kaç gramdır? – 1 yemek kaşığı un yaklaşık 15 gramdır. – 1 tepeleme yemek kaşığı un yaklaşık 21,5 gramdır. – 1 silme yemek kaşığı un yaklaşık 7 gramdır. Yulaf mı daha kalorili un mu? – Yulafın tam buğday unundan daha fazla kalori içerdiğini, – Tam buğday ununun yulaftan daha yüksek protein, karbonhidrat ve lif içeriğine sahip olduğunu, – Yulaftaki toplam yağ miktarının tam buğday unundan daha fazla…