Kadınlarda östrojen hormonu az olursa ne olur? Menopoz sırasında yumurtalıkların östrojen salgılaması keskin bir şekilde azalır. Östrojen seviyelerindeki düşüşün kadın vücudu için ciddi sonuçları vardır. Postmenopozal dönemde östrojen çekilmesinin başlıca sonuçları kemiklerdeki kalsiyum ve fosfat depolarının azalması, kemiklerin zayıflaması ve kırılganlığının artmasıdır. Östrojen hormonu eksikliği nasıl anlaşılır? Düşük östrojenin belirtileri arasında ateş basması, gece terlemeleri, cinsel istekte azalma, vajinal kuruluk, hafıza kaybı, uyku sorunları ve depresyon bulunur. Ayrıca menopoz, kandaki östrojen seviyeleri düştüğünde oluşan adet kanamasının durmasıdır. Östrojen artırmak için ne yapılmalı? Soya ürünleri, keten tohumu, bezelye ve mercimek gibi fitoöstrojen içeren besinler hormon seviyelerini artırabilir. Ayrıca, sağlıklı yağlar içeren…
Yorum Bırak