Metabolik yaş nasıl hesaplanıyor? Metabolik yaşınız, bazal metabolizma hızınızı (BMR) yaş grubunuzun ortalamasıyla karşılaştırarak hesaplanır. Metabolik yaşınız, bazal metabolizma hızınızı (BMR) yaş grubunuzun ortalamasıyla karşılaştırarak hesaplanır. 30 yaşındaki birinin metabolizma yaşı kaç olmalı? Vücudun metabolik yaşının hesaplanması kişinin kendi yaşıyla örtüşmek zorunda değildir. Örneğin, bir kişi 30 yaşındaysa, metabolik yaşı 45 yıla kadar çıkabilir. Ya da tam tersine, metabolik yaş oldukça genç olabilirken, yaş yüksektir. Metabolic age kaç olmalı? Ancak çoğu insanın bu tür makinelere erişimi yoktur. Metabolik yaşınızı hesaplamak için formül şudur: Erkek: 66,5 + (13,75 x kg) + (5,003 x cm) – (6,775 x yaş) Kadın: 655,1 +…
Yorum Bırak