Nekahet donemi ne demektir ?

Nekahet Dönemi Ne Demektir? Hasta Olmanın Tatlı Belası

Hastalıktan çıkıp tam iyileşmemiş, ama kendini “artık gayet iyiyim” diye kandırdığın o garip evre var ya… İşte tıp dilinde buna nekahet dönemi deniyor. Halk dilinde ise “hasta mısın, iyileştin mi belli değil, ama sen yine de abartma” evresi. Bedenin toparlanmaya çalışıyor, ruhun ise Netflix dizileriyle moral depoluyor.

Nekahet dönemi, aslında “yarı hasta, yarı kahraman” hissiyatı ile yaşanan bir süreçtir.

—

Nekahet Dönemi: Yatakla Koltuk Arası Mekik Dönemi

Hasta olduğunda ilk günler bellidir: yatak, battaniye, limonlu çay. Ama nekahet dönemi işte o “yatakta kalmaya utanıyorsun, ama dışarı çıkmaya da cesaretin yok” zamanıdır. Yatak ile koltuk arasında mekik dokursun. Bir bakarsın “biraz toparlandım” deyip çorba yapmaya kalkışmışsın, beş dakika sonra ise terlemiş halde tekrar kanepeye düşmüşsün.

Kısacası nekahet, bedeninle kafanın anlaşamadığı kritik bir evredir.

—

Erkekler ve Kadınlar Nekahet Döneminde Nasıl Davranır?

Erkekler: Çözüm Odaklı Kriz Yönetimi

Bir erkek nekahet dönemindeyse, evde stratejik planlar devreye girer. “Tamam, artık iyiyim, bu iş hallolur” diye başlayıp bilgisayarı açar, beş dakika sonra öksürük krizine girer. Ardından klasik cümle:

– “Ben zaten hasta değildim ki, sadece biraz halsizim!”

Yani erkekler, nekaheti bir tür “kriz masası toplantısı” gibi görür. Masada termometre, telefon ve yarım kalmış işleri vardır. Ama sonuç hep aynıdır: “Biraz dinleneyim de öyle hallederim.”

Kadınlar: Empati ve İlişki Odaklı Terapi

Kadınlar nekahet döneminde hem kendini hem de çevresini düşünür. “Ay ben toparlanıyorum, ama sana da bulaşmasın, sen limonlu çay iç” diyerek empatiyi sonuna kadar yaşatır. Ayrıca nekaheti sosyal bir fırsata dönüştürür:

– “Bak işte bu süreçte bağışıklığımı güçlendirmem lazım. Hadi birlikte sağlıklı beslenelim.”

Bir nevi nekaheti “ilişkilerde bağ kurma” dönemine çevirir. Yani kadın için nekahet, hastalıktan çok ortak iyileşme projesidir.

—

Nekahetin Altın Kuralları

1. Kendini %100 iyileşmiş sanma

Nekahet döneminin tuzağı budur. “Artık iyiyim” diyerek dışarı çıkarsın, sonra iki gün daha yatak döşek olursun.

2. Abartılı kahramanlık yapma

Ev temizlemek, ağır spor yapmak ya da köfte yoğurmak için doğru zaman değil. Bırak kas gücünü bir süre dinlensin.

3. Ruhunu da iyileştir

Hastalıktan çıkınca sadece beden değil, ruh da yorgundur. O yüzden kitap, dizi, sohbet… Ruhunu da nekahet tatiline al.

—

Mizahi Bir Gerçek: Nekahet Dönemi Sosyal Medyada

Nekahet dönemi, sosyal medyada en çok abartılan süreçlerden biridir. Story’lerde “hasta ama güçlü” pozları, elinde adaçayı kupasıyla gelen dramatik paylaşımlar… Hatta “#nekahetchallenge” olsa, eminim ilk gün trend topic olurdu. Çünkü herkesin anlatacak nekahet macerası vardır:

“Ben nekahet döneminde ev taşıdım.”

“Ben nekahette düğüne gittim.”

“Ben nekahette sınava girdim.”

—

Sonuç: Nekahet Aslında Bir Fırsat

Nekahet dönemi, aslında bedenin “yavaşla, toparlan, kendine iyi bak” dediği özel bir zaman. Erkekler bunu stratejik bir kriz gibi yaşar, kadınlar ise ilişkisel ve empatik bir terapiye çevirir. Ama işin özü şudur:

Nekahet dönemi, hastalığın zor ama komik final sahnesidir.

—

Peki siz?

En unutulmaz nekahet anınız neydi? Evde kahramanlık yapıp tekrar hasta olanlardan mısınız, yoksa “çayımı alır, Netflix’te dizi bitiririm” tayfasından mı?

Yorumlarda buluşalım, nekahet hikayeleri yarıştıralım!